Lifestyle

Das war es also. 2020! Was für ein ungewöhnliches, verrücktes, unglaubwürdiges, nervenzehrendes und (füge hier ein Adjektiv deiner Wahl ein) Jahr! Wahrscheinlich gehörst auch du

Wie feierst du für gewöhnlich Weihnachten? Gib’s zu – wahrscheinlich mit der ganzen Familie. Und wenn ich sage, die ganze Familie, dann meine ich auch

Slow Living ist ein Konzept für dich, wenn du nervös wirst, sobald du dir einen freien Tag gönnst, durch Social Media scrollst und Herzchen verteilst,

Direkt zum PDF Der November 2020 ist wahrscheinlich nicht gerade ein Monat, den du in Erinnerung behalten möchtest. Ein neuer Lockdown steht an, zu Hause

Immer im Moment leben, den Augenblick voll und ganz genießen, einfach glücklich sein. Spätestens seit Eckhart Tolles Lehre vom Leben im Hier und Jetzt ist diese

Manchmal gehen wir ja mit Scheuklappen durch die Welt. Gerade als introvertierter Person schauen wir in die Öffentlichkeit und sehen überall nur laute Menschen, die

Introvertierte sind leise; sagen nie, was sie denken; sind am liebsten allein … welche Assoziationen hast du, wenn du diese Eigenschaften liest? Wahrscheinlich erstmal keine

Solche Phasen kennst du bestimmt auch – du fühlst dich ein bisschen verloren, nichts macht dir gerade so richtig Spaß. Du kannst dein Hier und

Als introvertierter Mensch hast du dir sicher schon einiges in deinem Leben anhören müssen. Immer wieder geht es dabei um deine Stille und Zurückgezogenheit –

Wir Introvertierten sind in puncto Energie ein bisschen wie ein Smartphone: Je mehr wir in unseren sozialen Apps rumdaddeln, desto schneller geht unser Akku leer. 

[Hinweis: Ich bin kein Arzt oder Mediziner, sondern gebe nur meine persönlichen Erfahrungen wieder. Bei klinischen Angststörungen oder Panikattacken bzw. für deine individuelle Angst bringen