Lifestyle

Immer im Moment leben, den Augenblick voll und ganz genießen, einfach glücklich sein. Spätestens seit Eckhart Tolles Lehre vom Leben im Hier und Jetzt ist diese

Manchmal gehen wir ja mit Scheuklappen durch die Welt. Gerade als introvertierter Person schauen wir in die Öffentlichkeit und sehen überall nur laute Menschen, die

Introvertierte sind leise; sagen nie, was sie denken; sind am liebsten allein … welche Assoziationen hast du, wenn du diese Eigenschaften liest? Wahrscheinlich erstmal keine

Solche Phasen kennst du bestimmt auch – du fühlst dich ein bisschen verloren, nichts macht dir gerade so richtig Spaß. Du kannst dein Hier und

Als introvertierter Mensch hast du dir sicher schon einiges in deinem Leben anhören müssen. Immer wieder geht es dabei um deine Stille und Zurückgezogenheit –

Wir Introvertierten sind in puncto Energie ein bisschen wie ein Smartphone: Je mehr wir in unseren sozialen Apps rumdaddeln, desto schneller geht unser Akku leer. 

[Hinweis: Ich bin kein Arzt oder Mediziner, sondern gebe nur meine persönlichen Erfahrungen wieder. Bei klinischen Angststörungen oder Panikattacken bzw. für deine individuelle Angst bringen

Eigentlich eine ganz normale Frage kurz vorm Wochenende. Kein Grund Schnappatmung zu bekommen, betreten zur Seite zu schauen und nervös eine Antwort herauszudrücken. Es sei

Während ich diese Zeilen über’s Karma schreibe, sitze ich in einem Café, trinke einen frischen Ingwer-Minz-Tee und gönne mir ein Stück Seelentröster-Kuchen. Der Grund ist: